Además la mezcla de legumbres y cereales proporciona proteínas de gran calidad, sin renunciar a una comida sabrosa.Puedes optar por acompañar con una ensalada ligera, de forma que crees un menú equilibrado. Y si te quieres dar un pequeño homenaje, prepara de postre una increíble crema catalana de arroz en Thermomix.1 Lava bien el pimiento bajo el grifo. Retira el tallo y las semillas y córtalo en daditos. 2. Corta los extremos de calabacín, lávalo Ensaladade arroz, curry, lentejas y gambas: un plato contra la astenia primaveral Comer legumbres tres veces a la semana se convierte en tarea ardua con la llegada del buen tiempo.
Sazonarcon las hierbas al gusto, rociar con un poco de aceite de oliva y hornear durante unos 30 minutos, hasta que estén bien tiernas. Remover un poco a mitad de la cocción, y añadir un
Ladieta de las legumbres ayuda a quemar grasa abdominal y, si la haces bien, podrás perder hasta 3 kilos por semana. Lo ideal es seguir este plan durante siete días de vez en cuando para un . 108 341 200 82 239 399 30 318